Protein kaynağı bu üçlüden vazgeçmeyin!
Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.
Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.
Uzun süreli açlık kan şekerini düşürerek karaciğere ve mideye zarar verirken tansiyon ve şekeri de olumsuz etkiliyor. Gün içinde tek öğünle beslenildiği için tek öğün olan iftarda yenen yemeğin miktarı artıyor ve kişi kilo vereceği yerde Ramazan ayının sonunda alıyor. İşte, sahursuz oruç tutulur mu sorusunun cevabı!
Herhangi bir hastalığı olan veya hastalık nedeniyle tedavi alan kişilerin oruç tutmalarının sağlık açısından risk oluşturabileceğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, “Belirli aralıklarla beslenmesi ve düzenli ilaç kullanması gerekenlerin oruç nedeniyle sağlıkları bozulabilir, hastalıklarının kontrolü kaybolabilir. Bu nedenle oruca başlamadan önce hekimlerine başvurmalarını ve oruç tutmalarının, hastalık ve tedavileri bakımından sorun oluşturup oluşturmayacağını öğrenmelerini tavsiye ederim” dedi.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, MHRS’de yaşanan randevu sorununun randevusuna gelmeyenlerden kaynaklandığını, buna da çözüm bulacaklarını söyledi.
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, kabızlığa karşı koruyucu olacak gıdaları şu şekilde anlattı: “Sindirilemeyen lifli besinler, yiyeceklerin bağırsaklardan geçmesini kolaylaştırır. Fasulye, yulaf ve mısır gevreği, taze meyveler, kuşkonmaz …
Son zamanlarda sıkça rastladığımız ani kalp krizlerinin aslında hastalarda bulunan ve sessizce ilerleyen bir hastalığın sonucu olduğunu biliyor muydunuz? Konuya ilişkin Prof. Dr. Bilal Boztosun, gizli kalp için uyarıda bulundu…
Baharatlar, kültürel farklılıklara göre çeşitlilik gösterse de, binlerce yıldır besinlerin lezzetini artırmak için kullandığımız bir yöntemdir. Baharatlar, yemeklere kattıkları tatların yanı sıra sağlık açısından da çok yararlıdır. Baharatlar …
5 Mart 1920’de kurulan ve Türkiye’nin en saygın sivil toplum kuruluşlarından biri olan,başta gençler olmak üzere tüm vatandaşlara bağımsız, sağlıklı ve insan onuruna yaraşır bir gelecek tesis etmek için kararlılıkla çalışmalarını sürdüren Yeşilay 104 yaşında.
2020 yılında Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı rapora göre, obezitenin en çok rastlandığı ülkeler arasında Türkiye 17. sırada bulunuyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tarık Zafer Nursal, hem Türkiye’de hem de dünya çapında obezitenin ulaştığı …
Biberiye çayı, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek. Biberiye bitkisi, Akdeniz mutfağının vazgeçilmez baharatlarından biridir. Yaprakları dökülmeyen ve çam ağacını andıran biberiye, nanenin de ait olduğu bir bitki ailesindendir. Biberiye çayı …
Süleyman Demirel Üniversitesi Hastanesi Tüp Bebek Merkezi, tüp bebek tedavisinde dünya standartlarını yakaladı. Dünya çapında genç kadınlarda ortalama tüp bebek başarı oranı yaklaşık yüzde ellidir. Her yıl binlerce ailenin tüp bebek tedavisi gördüğü SDÜ Tüp Bebek Merkezi deneyimli ve uzman ekibi ile bu başarı oranına ulaştı.
Deprem bölgesinde uyuz hastalığına karşı uyarı Dr. Taşolar, ‘Bulaşıcı bir hastalıktır ve yakın temas çok önemlidir’ KAHRAMANMARAŞ – Kahramanmaraş’ta dermatoloji uzmanı son yıllarda vaka artışı gösteren, ‘uyuz’ hastalığına karşı vatandaşları uyardı …
Biz insanlar, hayatımızı iyileştirmek / kendini geliştirmek mevzu bahis olduğunda, yeni beceriler elde etmeye odaklanırız. Yeni bir yetkinlik öğreneyim, ek bir alışkanlık kazanayım ya da en basitinden iyi bir kitap okuma lambası satın alayım …
El uyuşması, genellikle el bileği veya dirsekte meydana gelen sinir sıkışmalarından kaynaklanır. Bu durum, parmaklarda, avuç içinde veya elin tamamında his kaybı olarak kendini gösterebilir. El uyuşmasının en sık rastlanan türü, tekrarlayan el …
Özellikle bu karışım vücuttaki 4 bin sinir hücresinin fonksiyonel işlevselliğini artırıyor. 4 bin noktadan toksinlerin atılmasını sağlıyor. Çoğu neredeyse yüzyıllardır kullanılıyor. KINA İLE SİRKENİN YARARLARI Vücutta birikmiş mikropları çekerek ter …
Diş sağlığımızın genel sağlığımızın da temelini oluşturduğu biliniyor. Bu nedenle dişlerimizi korumanın çok önemli olduğu bildirildi. Beslenme alışkanlıklarımız, yaşam tarzımız gibi faktörler diş sağlığımızı etkilediğinin altı çizildi. Sağlıklı bir …
Uzun bir süredir başınız dönüyor ve denge problemleri yaşıyorsanız, bu durumun kulak kristallerinin oynamasıyla ilişkili olabileceğini hiç düşündünüz mü? Peki, kulak kristallerinin oynaması neden olur, tedavi edilmezse ne olur?
Konya’da 42 yaşındaki Ferhat Emre Sevsay, 6 damarına gerçekleştirilen koroner baypas operasyonuyla sağlığına kavuştu.